如何让自己别在固执中迷失？

心理学家认为，固执与那种“不正常 的”愚蠢的倔强相近似。它是一种偏执型 人格障碍，其主要特点是敏感多疑。好嫉 妒、自我评价过高、不接受批评、易冲动 和诡辩、缺乏幽默感。现代医学研究表 明，固执的人不但妨碍了健全的精神面 貌，而且还会导致神经系统与内分泌系统 功能的紊乱，进而影响到人的正常生理代 谢过程，使人体的免疫能力降低，易患多 种疾病。

  如神经官能症、消化道溃疡、高 血压、冠心病等身心疾病，并使人早衰， 缩减寿命。因此，有必要给这些人一些心 理补偿，以减轻其身心的伤害。

(1) 从书籍中获得抚慰。法国数学 家、哲学家笛卡氽说过：“读一些好书， 就是和许多高尚的人谈话。”实践证明， 经常阅读伟大人物的传记，更能使那些固 执的人得到心灵上的慰藉。

  丰富的知识使 人聪慧，使人思想开阔，使人不至于拘泥 于教条。但是应该注意的是，越有知识越 要谦虚，这是做人的美德。为人处世要尊 敬和信任他人，多培养宽容的心态。不要 过于欣赏自己的成绩，议论别人的不足。 不要去计较那些微不足道的事情。要多和 勤奋好学、谦虚谨慎、品德优良的人交 往，养成虚心向别人求教的习惯。

(2) 克服虚荣心，培养高尚的情趣。 人无完人，谁都会有缺点和错误，这用不 着掩饰。我们要以真诚的态度来对待生 活，要树立远大的目标，追求美好、崇高

的东西。不要整天把心思放在修饰打扮和 赶时髦上。更不要夸夸其谈，不懂装懂。

(3) 加强自我调控。

  要善于克制自己 的抵触情绪以及无礼的言语和行为。对自 己的错误，要主动承认，善于应用幽默， 自我解嘲地找个台阶下来，不要顽固地坚 持自己的观点。

(4) 养成善于接受新事物的习惯。固 执常和思维狭隘、不喜欢接受新事物，对 未曾经历过的东西感到担心相联系。

  为此 我们要养成渴求新知识，乐于接触新人新 事，并学习其新颖和精华之处的习惯。